척추 압박골절 환자를 위한 재활 운동·재활 병원 치료·보험 적용·영양 관리

척추 압박골절은 외상이나 골다공증으로 인해 척추체가 무너져 내려앉는 골절입니다. 고령 환자에게 특히 흔하며, 심한 경우 척추 변형과 만성 통증을 초래합니다. 조기 진단과 치료, 재활 운동, 보험 적용, 영양 관리가 회복과 삶의 질 유지에 중요합니다. 오늘은 척추 압박골절 환자를 위한 종합적인 관리 가이드를 정리했습니다.

척추 압박골절의 원인과 증상

• 원인: 골다공증으로 인한 골절, 낙상, 교통사고, 격한 충격.
• 증상: 허리 통증, 키 감소, 척추 변형, 보행 장애.
• 진단: X-ray, MRI, CT 검사.

재활 병원 치료

• 보존적 치료: 침상 안정, 진통제, 보조기 착용.
• 수술치료: 척추체 성형술(풍선 척추 성형, 척추 고정술).
• 물리치료: 온열, 전기 자극, 초음파 치료.
• 도수치료: 척추 정렬·근육 긴장 완화.

척추 압박골절 재활 운동

재활 운동은 척추 안정성을 높이고 근육을 강화하는 데 중점을 둡니다.

1. 초기 단계 (0~6주)

• 호흡 운동: 폐활량 유지, 기도 합병증 예방.
• 발목 펌핑: 혈전 예방.
• 등 근육 수축 운동: 침상에서 견갑골 모으기.

2. 중기 단계 (6~12주)

• 브리지 운동: 엉덩이 들어올려 코어 강화.
• 무릎 당기기 스트레칭.
• 고정식 자전거 타기.

3. 후기 단계 (3개월 이후)

• 걷기·수영·워킹: 충격 적은 유산소.
• 저강도 근력 운동: 밴드·덤벨 활용.
• 자세 교정 훈련: 척추 안정화 운동.

보험 적용 및 청구 방법

• 실손보험: MRI, 입원비, 수술비, 재활치료비 보장.
• 수술보험: 척추체 성형술·고정술 보장.
• 보험 청구 절차: 진단서, 영상 결과, 수술 기록, 치료비 영수증 제출.
• 유의사항: 재활치료비 청구 시 의사 소견서 필요.

척추 압박골절 환자의 영양 관리

• 단백질: 근육·뼈 조직 회복.
• 칼슘·비타민D: 골밀도 유지, 재골절 예방.
• 비타민C·콜라겐: 인대·디스크 회복 보조.
• 오메가3: 염증 완화, 혈류 개선.
• 비타민K: 뼈 대사 강화.

생활 관리 팁

• 허리 굽히는 동작 피하기.
• 낙상 예방 습관 유지.
• 체중 관리로 척추 부담 최소화.
• 정기 검진으로 골밀도 확인.

마무리

척추 압박골절은 단순 골절이 아니라 삶의 질을 위협하는 질환입니다. 하지만 재활 운동, 병원 치료, 보험 적용, 영양 관리까지 병행한다면 빠른 회복과 재발 방지가 가능합니다.

👉 이전 글에서는 발뒤꿈치 아킬레스건 파열 환자를 위한 재활 운동·재활 병원 치료·보험 적용·영양 관리 를 다뤘으니 함께 참고하시면 하지·척추 손상 재활 관리에 큰 도움이 됩니다.